Więcej o nadciśnieniu tętniczym i zawale serca

Danacol jest niskotłuszczowym fermentowanym produktem mlecznym do picia wzbogaconym sterolami roślinnymi.

Danacol kierowany jest do wszystkich osób, u których wskazane obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. Zaleca się spożywanie Danacolu w połączeniu z ograniczeniem zawartości cholesterolu w diecie, z umiarkowanymi, codziennymi ćwiczeniami fizycznymi.

Danacol® jest przeznaczony dla osób z hipercholesterolemią jako składnik zrównoważonej diety i zdrowego stylu życia. Sterole roślinne wywierają dodatkowe działanie w stosunku do diety i farmakoterapii (np. statynami), jednak nie mogą zastąpić stosowania leków obniżających stężenie cholesterolu.

Przeciwwskazania do jedzenia Danacolu są takie same jak dla innych produktów mlecznych np. alergia na białko mleka krowiego. Dodatkowo nie zaleca się stosowania produktów obniżających stężenie cholesterolu przez kobiety w ciąży lub karmiące piersią oraz dzieci do lat 5. Produkt ten jest przeznaczony wyłącznie dla osób chcących obniżyć poziom cholesterolu we krwi.

Nie, Danacolu nie należy podgrzewać, ponieważ jest produktem zawierającym żywe kultury bakterii, które są wrażliwe na wysoką temperaturę.

Należy spożywać 1 butelkę Danacolu dziennie. Jedna butelka Danacolu zawiera 1,6 g steroli roślinnych. Badania naukowe wykazały, że taka ilość steroli roślinnych, przyjmowana codziennie, pozwala na skuteczne obniżenie stężenia cholesterolu.

Danacol jest produktem spożywczym, dlatego nie można mówić o jego przedawkowaniu. Jak każdy produkt spożywczy, należy spożywać go z umiarem, wedle zaleceń rekomendowanych na opakowaniu.

Danacol obniża stężenie cholesterolu dzięki zawartości steroli roślinnych, które ograniczają wchłanianie cholesterolu i ułatwiają jego wydalanie z organizmu. Skuteczność Danacolu została potwierdzona badaniami naukowymi.

Sterole roślinne (lub fitosterole) są naturalnymi składnikami komórek roślinnych pełniącymi w nich szereg funkcji biologicznych podobnych do funkcji cholesterolu w komórkach ssaków (zwłaszcza w błonie komórkowej). Sterole roślinne występują naturalnie w pokarmach, jednak w ilościach niewystarczających do obniżania stężenia cholesterolu. Jednak w odpowiednich dawkach mogą ograniczać wchłanianie cholesterolu i ułatwiać jego wydalanie z organizmu.

Nie. Danacol nie ma bezpośredniego wpływu na przemianę materii, ale jest produktem o obniżonej zawartości cukru i tłuszczu. Z pewnością może stanowić element zbilansowanej i zróżnicowanej diety osób z podwyższonym poziomem cholesterolu.

Danacol nie powinien zastępować posiłków, ale powinien stanowić dodatek do posiłków. Zaleca się spożywanie Danacol z jednym z głównych posiłków.

Badania naukowe potwierdzają, że codzienne spożywanie Danacolu przez 3 tygodnie prowadzi do istotnej redukcji stężenia cholesterolu całkowitego i cholesterolu LDL w osoczu. Obniżenie obserwowane było także po 6 tygodniach, co oznacza, że działanie Danacolu utrzymuje się przez szereg tygodni.

Danacol jest przeznaczony dla osób chcących obniżyć poziom cholesterolu. Przeciwwskazania do jego spożywania są takie samo jak dla innych produktów mlecznych np. alergia na białko mleka krowiego. Dodatkowo nie zaleca się stosowania produktów obniżających stężenie cholesterolu przez kobiety w ciąży lub karmiące piersią oraz dzieci do lat 5. Produkt ten jest przeznaczony wyłącznie dla osób chcących obniżyć poziom cholesterolu we krwi.

Spożywanie Danacolu zaleca się osobom, u których wskazane jest obniżenie poziomu cholesterolu we krwi, także osobom w podeszłym wieku, jeśli nie istnieją żadne przeciwwskazania do stosowania produktów mlecznych lub zawierających sterole roślinne.

Ze względu na specyficzne potrzeby żywieniowe tej grupy, nie zaleca się dzieciom spożywania produktów, których działanie ma na celu obniżenie stężenia cholesterolu

Zawartość 100 g. (butelka)
Danacol biały – 37 kcal
Danacol truskawka – 37 kcal
Danacol brzoskwinia – 37 kcal

Danacol nie zawiera dodatku sacharozy. Swój słodki smak zawdzięcza zawartości aspartamu, acesulfamu K.

Zarówno Danacol biały jak i o smaku truskawki i brzoskwini zawiera 15% zalecanego dziennego spożycia wapnia tj. 120 mg.

Poziom cholesterolu powyżej 200 mg/dl oznacza to, że przekroczył normy pożądane i należy podjąć odpowiednie działania: odwiedzić lekarza internistę, zwrócić uwagę na dietę oraz zwiększyć aktywność fizyczną. Pożądane wartości cholesterolu wynoszą:

Cholesterol całkowity:
<200 mg/dl – wartość pożądana
200-238 mg/dl – umiarkowane ryzyko powikłań miażdżycy
>240 mg/dl – wysokie ryzyko powikłań wystąpienia miażdżycy

Cholesterol LDL:
<130 mg/dl – wartość pożądana
130-159 mg/dl - umiarkowane ryzyko powikłań miażdżycy
>160 mg/dl - wysokie ryzyko powikłań wystąpienia miażdżycy

Cholesterol HDL:
Mężczyźni: 35 mg/dl – wartość pożądana
Kobiety: 45 mg/dl – wartość pożądana

Odpowiednio zbilansowana dieta pełni bardzo ważną rolę w walce z podwyższonym poziomem cholesterolu . W diecie takiej należy zdecydowanie ograniczyć udział tłuszczu pochodzącego z masła, tłustych mięs, podrobów i wędlin (zwłaszcza wieprzowych), pełnotłustego nabiału (szczególnie żółtych serów, tłustych twarogów, serków kanapkowych) oraz żółtek jaj, na korzyść tłuszczu roślinnego z nasion roślin oleistych (soi, słonecznika, sezamu), orzechów , migdałów czy ryb morskich. Warto włączyć do diety produkty wzbogacone sterolami roślinnymi np. Danacol - najnowszy produkt firmy Danone. Ważne jest ponadto uzupełnianie codziennego jadłospisu o warzywa i owoce, najlepiej w postaci wieloskładnikowych surówek. Dodatkowo, co najmniej trzy razy dziennie należy dostarczyć organizmowi białko, którego najlepszym źródłem są: białe mięso drobiu, chude mięso i wędliny wołowe, chude i półtłuste ryby, chude twarogi, jogurty i kefiry, a także białko jaja (polecamy 2-3 jaja tygodniowo). Przy okazji należy pamiętać o spożywaniu pełnowartościowych produktów zbożowych tj. pieczywa, grubych kasz, brązowego ryżu i nasion roślin strączkowych.

Jednocześnie należy zdecydowanie ograniczyć słodycze oraz jedzenie typu Fast food, które rozregulowują gospodarkę węglowodanową organizmu.

Danacol podobnie jak inne fermentowane produkty mleczne powinien być przechowywany w lodówce w temperaturze 2-6 stopni.

Czynniki, za pomocą których możemy określić swoją obecność w grupie ryzyka, możemy podzielić na, te na których występowanie nie mamy wpływu tj. płeć, wiek, cechy genetyczne, a także te, którymi możemy świadomie sterować poprzez odpowiedni tryb życia. Istnieją takie czynniki ryzyka, które można skutecznie zwalczać, zmniejszając prawdopodobieństwo rozwoju choroby. Są to: nadwaga, otyłość brzuszna, brak aktywności fizycznej, nadciśnienie tętnicze, palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu. Jeśli, chociaż jeden z tych czynników dotyczy Ciebie, możesz znaleźć się w grupie podwyższonego ryzyka cholesterolowego. Należy podjąć działania profilaktyczne, a zacząć od sprawdzenia poziomu swojego cholesterolu.

Przyczyny podwyższonego poziomu cholesterolu bywają bardzo różne: począwszy od złej, wysokokalorycznej diety, bogatej w tłuszcze zwierzęce, połączonej z ograniczoną lub brakiem aktywności fizycznej. Mogą to być także czynniki genetyczne, choroby ogólnoustrojowe wpływające na metabolizm organizmu. Czasem podwyższenie poziomu cholesterolu może nastąpić na skutek przyjmowania leków. W każdym przypadku, przyczyna podwyższonego cholesterolu tkwi gdzie indziej, dlatego warto regularnie kontrolować jego poziom, i konsultować go z lekarzem.

Aby sprawdzić poziom cholesterolu, należy poprosić lekarza pierwszego kontaktu o skierowania na badanie krwi z oznaczeniem poziomu cholesterolu. Po otrzymaniu wyniku należy koniecznie skonsultować się z lekarzem, który prawidłowo je zinterpretuje i zaleci działania profilaktyczne.